لباس ورزشی مناسب

نکات کاربردی در مورد لباس ورزشی مناسب

لباس ورزشی مناسب

اولین قدم برای افرادی که تصمیم به شروع ورزش دارند، انتخاب لباس ورزشی مناسب است. لباسی که انتخاب می‌کنید، باید خصوصیات ویژه‌ای داشته باشد. برای مثال در عین راحت بودن باید اندام شما را زیباتر نشان دهد و تا حد امکان خشک بماند. ما در ادامه این مقاله تصمیم داریم نکات کاربردی در مورد انتخاب و خرید لباس ورزشی مناسب با شما عزیزان صحبت کنیم و اطلاعات مفیدی را در میان بگذاریم. به شما پیشنهاد می‌کنیم که اگر ورزشکار هستید یا تصمیم به شروع ورزش دارید؛ حتماً قبل از خرید لباس ورزشی خود این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.

جنس لباس ورزشی

بهترین جنس برای لباس ورزشی مناسب، نخ یا نخ و پنبه است. این الیاف به راحتی عرق را به خود جذب می‌کند و مانع از عرق سوز شدن شما به خصوص در ناحیه زیر بغل و کشاله ران می‌شوند. الیاف دیگری مثل پارچه‌های نایلونی، شمعی و بادی نیز وجود دارند که به عنوان لباس ورزشی به فروش می‌رسند. اگر تصمیم به خرید لباس با الیاف مصنوعی دارید دقت کنید که حتماً یک لایه آستر نخی داشته باشند.

 در صورتی که لباس‌های نایلونی یا شمعی فاقد آستر نخی باشند؛ به پوست شما آسیب می‌رسانند و باعث افزایش عرق کردن بدن شما خواهد شد. در این شرایط ممکن است در نقاطی از بدن خود با خارش، قرمزی یا حتی بیماری‌های پارچه مواجه شوید. درست است که این الیاف راحت‌تر شسته می‌شوند و طول عمر بیشتری دارند اما باید به محدودیت‌هایی که برای شما ایجاد می‌کنند نیز دقت داشته باشید. به طور کلی لباسهای نخی بیشتر از پوست شما محافظت می‌کنند و باید این نکته را به یاد داشته باشید که صرفاً هر لباسی با ظاهری ورزشی نمی‌تواند یک لباس ورزشی مناسب باشد. لباس ورزشی مناسب

 مدل لباس ورزشی

 شما باید با توجه به رشته ورزشی که انجام می‌دهید، مدل لباس خود را انتخاب کنید. برای مثال کسی که رشته ورزشی او دوندگی است باید از لباس تنگ استفاده کنند، چون لباسهای گشاد مانع حرکت درست آنها خواهد شد.

 لباس مشکی

 افراد زیادی به رنگ‌های تیره بخصوص مشکی علاقه مندند. این رنگ جذابیت شما را بیشتر می‌کند و این افزایش زیبایی در زمان ورزش دو برابر خواهد بود. پس پیشنهاد می‌کنیم که در بین انواع لباس‌های خود حتماً یک لباس ورزشی مشکی داشته باشیم.

 لباس‌های درای فیت و نخی

لباس‌های ورزشی که در باشگاه مورد استفاده قرار می‌گیرند، به درای فیت معروف هستند. این لباس‌ها از صد در صد نخ نمی‌باشند؛ اما طوری طراحی شده‌اند که مانع نفس کشیدن سلولهای پوستی نخواهند بود! همین موضوع باعث می‌شود تا به گزینه مناسبی برای تمرین کردن تبدیل شوند. لباس مناسب ورزش کردن

تاپ ورزشی

 تاپ‌های ورزشی نسبت به بلوزهای آستین دار راحتی بیشتری را برای شما فراهم می‌کند و عرق بدن را در لباس محبوس نمی‌کنند. همیشه این نکته را به یاد داشته باشید لباس ورزشی هر چقدر سبک‌تر باشد، برای ورزش مناسب‌تر است.

کفش ورزشی

یکی از قسمت‌های مهم در ست ورزشی، کفش می‌باشد. کفش‌ها نقش موثری در سلامت عضلات و اسکلت بدن شما در زمان ورزش دارند و می‌توانند در جلوگیری از بسیاری از جراحات و حوادث جلوگیری کند. در انتخاب کفش ورزشی مناسب باید به رشته ورزشی خود توجه داشته باشید و این را بدانید که با کفش مخصوص یک رشته ورزشی، نمی‌توان در رشته دیگر موفق بود. به این ترتیب پیشنهاد می‌کنیم که هیچ وقت دویدن با کفش‌های مخصوص کوهنوردی را امتحان کنید!

هدبند و مچ بند ورزشی

 لوازمی که بسیاری از ورزشکاران توجهی به آن ندارند، می‌توان به هدبند و مچ بندهای ورزشی اشاره کرد. در بعضی از رشته‌های ورزشی این آیتم‌ها نقش موثری دارند. مثلاً در ورزش تنیس در حفظ تعادل تنیس‌باز نقش موثری را ایفا می‌کنند. شما هم با توجه به سلیقه شخصی برای رشته ورزشی خود می‌توانید به استفاده از انواع هدبند و مچ بند ورزشی بپردازید و استایل لباس ورزشی خود را کامل کنید.

ممنون از این که تا انتهای این مقاله همراه مجله فروشگاه هپی لند بودید. امیدواریم که از خواندن این مقاله لذت برده باشید و مطالب گفته شده در آن برای شما مفید، کاربردی و سودمند بوده باشند. همچنین شما عزیزان در صورت تمایل به مطالعه مطالب مشابه، می‌توانید از لینک‌هایی که در ادامه در اختیارتان قرار می‌گیرند، استفاده کنید:

آشنایی با لباس چهارخانه و شطرنجی

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اسکرول به بالا