ترس از تاریکی در کودکان یکی از ترسهای مبتلا به در بین کودکان است معمولاً بچه‌هایی که دارای شخصیت مستربین هستند در در مواجهه با این ترس‌ها ناتوان‌تر می‌باشند این نوع ترس می‌توانند پیامدهای مختلفی داشته باشد برای مثال ترس از تاریکی در کودکان در زمان خاص می‌تواند مثل یک کابوس طولانی ادامه دار باشد و باعث شود کودک خواب راحتی نداشته و چندین بار در طول شب بیدار شود.
با توجه به اهمیت زیاد این موضوع ما تصمیم گرفتیم تو در ادامه این مقاله نکات مفید و کاربردی برای از بین بردن ترس از تاریکی در کودکان را با شما عزیزان به اشتراک بگذاریم. به شما پیشنهاد می‌کنیم برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، در ادامه با ما همراه باشید.
فهرست مطالب
خود را بی اهمیت نشان ندهید
یکی از راه‌های کمک کننده و تاثیرگذار برای مقابله با ترس از تاریکی در کودکان، تأیید ترس آنها و اهمیت دادن به این موضوع است. به کودک خود نشان دهید که نسبت به این موضوع بی تفاوت نیستید و او را درک می‌کنیم. در مرحله بعد سعی کنید با روش‌های متفاوت به او نشان دهید که هر آنچه باعث ترس از او در تاریکی می‌شود، زاده قوه تخیل است.
لامپ‌های تزئینی
شما می‌توانید از انواع لامپ‌های تزیینی در اتاق فرزندان خود استفاده کنید. روشن بودن حداقلی فضای اتاق در زمان خواب، می‌تواند باعث سرگرمی کودک شما شده و اجازه ورود حس ترس به او را ندهد.
از بین بردن سایه‌های ترسناک
گاهی اوقات ممکن است بعضی از لوازم در زمان تاریکی سایه‌هایی را ایجاد کنند که باعث ترس کودک شما شوند. شما باید به عنوان والدین مسئولیت پذیر تا جای ممکن این سایه‌ها را حذف کنید. از فرزند خود بخواهید به شما نشان دهد چه چیزهایی باعث ترس او می‌شود، سپس منبع سایه را پیدا کرده و آن را از بین ببرید.
تبدیل ترس به فرصت
یکی از راه‌های از بین بردن ترس از تاریکی در کودکان این است که سعی کنید به کودک خود بیاموزید به جای ترسیدن از سایه‌ها با آنها سرگرم شود. اجرای نمایش‌های عروسکی سایه با دست، می‌تواند رابطه فرزند شما با تاریکی و سایه را بهتر کند.
استفاده از چراغ خواب
چراغ خواب یکی از لوازمی است که می‌تواند احساس آرامش را به فرزند شما منتقل کند. همین مقدار نور کم برای از بین بردن ترس از تاریکی در کودکان کافی است. شاید برایتان جالب باشد که بدانید یکی از مکانیسم‌های مقابله، بررسی شرایط محیط خود در زمان ترس است.
شجاعت فرزند خود را تحسین کنید
وقتی که کودکتان با ترس خود مقابله می کند، حتما شجاعت او را تحسین کنید. فرقی نمی کند که این مقابله با ترس از تاریکی در کودکان چقدر کوچک باشد، شما با این کار انگیزه غلبه بر مشکلات و ترس های بزرگتر را در کودک خود ایجاد می کنید.
سخن پایانی
همیشه این نکته را به یاد داشته باشید که فرزند شما باید احساس راحتی با شما داشته باشد و بتواند در مورد احساسات ترسهای خوب به شما اعتماد کرده و با شما صحبت کند. بسیاری از اوقات خط زمانی که ما نسبت به اطراف خود بی توجه هستیم، مثلاً برنامه‌های تلویزیونی می‌تواند مضامین ترسناک داشته باشند.
طبیعتاً ما توانایی فیلتر کردن همه چیز را نداریم اما می‌توانیم با کمی مراقبت بیشتر، فضایی امن را برای کودک خود فراهم کنیم.
ممنون از این که تا انتهای این مقاله همراه مجله فروشگاه هپی لند بودید. امیدواریم که از خواندن این مقاله لذت برده باشید و مطالب گفته شده در آن برای شما مفید، کاربردی و سودمند بوده باشند. همچنین شما عزیزان در صورت تمایل به مطالعه مطالب مشابه، می‌توانید از لینک‌هایی که در ادامه در اختیارتان قرار می‌گیرند، استفاده کنید:
