بسیاری از افراد می گویند سن تنها یک عدد است؛ اما تعداد بسیار بسیار کمی از افراد در دنیا وجود دارند که به این موضوع واقعاً معتقد هستند. عوامل بسیار زیادی در روند پیر شدن ما دخیل هستند، مهمترین عواملی را که می‌توان برشمرد تغذیه مناسب، ورزش و کم بودن استرس و نگرانی است. افرادی که رژیم غذایی عمدتاً گیاهی دارند. نسبت به افراد گوشتخوار جوان‌تر و سالم‌تر می‌ماند. افرادی که ورزش می‌کنند پوست شاداب‌تر و نوع اندام مناسب‌تری دارند. نگرانی و استرس هم مهمترین عامل پیری در افراد است. همه ما در دنیا افرادی را دیده‌ایم که با آنکه سن به نسبت بالایی دارند اما بسیار جوان به نظر می‌رسند. با ما با مقاله‌ی ۶ رازی که زنان بالای ۴۰ سال باید بدانند در مجله هپی لند همراه باشید.
سال‌ها پیش در یک مجله در مورد همین موضوع مقاله‌ای می‌خواندم. بر روی جلد مقاله عکس یک بانوی جوان به همراه پیرمردی که بر روی ویلچر نشسته بود، نقش شده بود.
اولین تصویر که بنظرم آمد این بود که این بانو فرزند آن پیرمرد است. اما زمانی که شروع به خواندن آن مقاله کردم، متوجه شدم این دو زن و شوهر هستند و آن مرد تنها ۳ الی ۴ سال از آن زن بزرگتر است.
این زن در تمام دوران زندگی خود تنها از از محصولات باغچه خود تغذیه کرده بود و آن مرد علاقه شدیدی به خوردن انواع گوشت داشت. علاوه بر اینها نوع پوشش شما نیز تأثیر بسیار زیادی بر میزان سن شما از دید دیگران دارد ما در این مقاله می‌خواهیم به توضیح این موضوع بپردازیم.
کفش مناسب
بانوانی که سن آنها از ۴۰ سال می‌گذرد کمتر پیش می‌آید از کفش‌های پاشنه بلند استفاده کنند. بنابراین به به سمت کفش‌های راحتی سوق پیدا می‌کنند. این کفش‌ها باعث می‌شود که سن شما بیشتر به نظر بیاید. شما هنوز هم می‌توانید با کفش‌های پاشنه بلند مد روز متناسب با سن خود استایل بی نظیری را برای خود به وجود بیاورید. از تصور تفکر دیگران نهراسید و از زندگی خود لذت ببرید.
مدل موی مناسب
بسیاری از بانوان که به سن ۴۰ می‌رسند کمتر پیش می‌آید به موهای خود رسیدگی مناسبی کنند. معمولاً آنها آنقدر موهای خود را بلند می‌کنند که بتوانند به راحتی با یک کش مو ببندند. تنها کاری که این بانوان می‌کنند هر چند مدت یک بار موهای خود را رنگ می‌کند؛ اما این موضوع باعث می‌شود شما احساس پیری کنید در صورتی که واقعاً پیر نیستید شما هر چیزی هستید که به آن فکر می‌کنید.
مدل مو های متفاوتی را بر روی خود تست کنید تا بهترین گزینه را پیدا کنید. از مواد طبیعی که به بهبود موهای شما کمک می‌کند، استفاده کنید. انواع ماسک‌ها می‌توانند برای این موضوع مناسب باشد.
نوع آرایش
حتماً دیده‌اید که برخی از بانوان که به دهه چهل زندگی خود وارد می‌شوند نگران از پیری می‌شوند و آرایش زیادی می‌کنند. این موضوع باعث نمی‌شود آن فرد جوان‌تر به نظر برسد، بلکه به نوعی سن آن فرد را بیشتر نشان می‌دهد. همین طور به شخصیت او لطمه می‌زند.
نوع آرایش یک علم است اینکه چه آرایشی به نوع صورت و نوع پوست شما می‌آید موضوع بسیار مهمی است. در غرب معمولا دختران جوان آرایش نمی‌کنند؛ زیرا آنها جوان هستند و دلیلی برای آرایش کردن ندارنپدگ اما در کشور ما این موضوع کمتر دیده می‌شود.
هر قدر سن بانوان غربی بیشتر می‌شود مقدار آرایش آنها بیشتر می‌شود تا جوانی از دست رفته را به به نوعی بازگردانند. میزان آرایش شما نه آنقدر کم باشد و نه آنقدر زیاد که اثر آن را از بین ببرد.
پوست بدن
از آنجایی که با افزایش سن در انسان پوست بدن شروع به شل شدن می‌کند. این موضوع باعث می‌شود برخی از قسمت‌های پوست زمخت‌تر شود. طبیعتاً ورزش و نوشیدن ۸ لیوان آب روزانه به سلامتی و شادابی پوست شما کمک شایانی می‌کند.
ماسک‌ها و لوسیون های طبیعی بر کاهش روند پیری پوست نیز کمک بسیار زیادی می‌کنند. حتماً از این ماسک‌ها و لوسیون ها استفاده کنید. در تابستان حتماً از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید.
دندان
همه ما می دانیم که دندان‌ها در زیبایی صورت تأثیر بسیار زیادی دارد. دندان‌هایی که سفید و یکدست هستند، چهره انسان را شاداب و با طراوت می‌کند. همیشه به سلامتی دندان‌های خود توجه کنید و به آنها برسید. دندان پزشک‌ها همیشه می گویند اگر فردی هر روز بعد از هر وعده غذایی از نخ دندان استفاده کند، هیچگاه به دندانپزشک مراجعه نخواهد کرد. توصیه‌های آنها را جدی بگیرید.
اندام
اندام مناسب علاوه بر زیبایی و اعتماد به نفس شما بر نوع احساس شما تأثیر بسیار زیادی دارد؛ زیرا اگر از اندام خود به خوبی مراقبت نکنید و سالم و سلامت نباشد. احساس شما احساس خوبی نخواهد بود. نگهداری از اندام شما هم شما را زیبا خواهد کرد و هم سلامتی را به شما هدیه خواهد کرد.
خوردن انواع ویتامین‌ها ورزش کردن و یا حداقل پیاده روی روزانه تأثیر قابل ملاحظه‌ای بر سلامتی و احساس شادابی شما دارد از اندام خود غافل نشوید. شما با رعایت این نکات می‌توانید بسیار جوان بمانید. امیدواریم از خواندن مقاله‌ی ۶ رازی که زنان بالای ۴۰ سال باید بدانند در مجله هپی لند لذت برده باشید. خواندن مقاله‌های زیر را به شما پیشنهاد می‌کنیم:
- ۷ راهنمایی برای شستن لباس‌های زنانه
- ۹ نکته طلایی درباره استایل کودکانه دختران
- ۷ نکته شیردهی که همه‌ی مادران باید بدانند
- رنگ مناسب شلوار جین برای آقایان
۶ رازی که زنان بالای ۴۰ سال باید بدانند
