اضطراب جدایی در کودکان چیست؟

یکی از اختلالات شایعی که ممکن است در بسیاری از کودکان بروز کند، اختلال اضطراب جدایی در کودکان است. معمولاً این اختلال در بین سنین ۹ تا ۱۸ ماهگی به اوج خود می‌رسد و در حدود دو و نیم سالگی به کمترین حد خود کاهش پیدا می‌کند. کودکانی که دچار این اختلال می‌شوند، برای رفتن به مدرسه دچار ترس می‌شوند. در نوجوانی با مشکلات زیادی مواجه خواهند شد و تاثیرات آن تا دوران بزرگسالی با آنها به همراه خواهد بود. اختلال اضطراب در دختران دو برابر پسران است.

کودکانی که دچار این نوع اضطراب هستند، در زمان دور شدن از منزل رفتار ناتوان کننده و نامناسبی را از خود نشان می‌دهند و ممکن است دچار تنش‌های شدید شوند. ما تصمیم داریم تا در ادامه این مقاله نکات مفید و کاربردی در رابطه با اضطراب جدایی در کودکان را با شما عزیزان به اشتراک بگذاریم. به شما پیشنهاد می‌کنیم برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، حتماً تا انتها با ما همراه باشید.

علائم اضطراب جدایی در کودکان چیست؟

ترس و نگرانی بیش از حد در زمان جدایی، از از مهمترین شاخصه‌های تشخیص آن است. به طور کلی می‌توان علائم زیر را در افراد مبتلا به این اختلال مشاهده کرد:

• ناراحتی مکرر و مفرط در زمان جدایی
• نگرانی زیاد نسبت به سلامت و مرگ افراد مهم زندگی
• نگرانی بیش از حد نسبت به وقوع اتفاقات ناخواسته
• عدم تمایل به تنها بیرون رفتن
• اضطراب بارز از تنها بودن
• عدم تمایل به خوابیدن تنهایی و دور از والدین
• احساس ناراحتی در زمان خواب
• علائم جسمی مثل سردرد، تپش قلب
• و…

آیا درمانی برای اختلال اضطراب جدایی در کودکان وجود دارد؟

به طور کلی می‌توان گفت برای درمان اختلال اضطراب جدایی باید یک سری مراحل طی شوند. در ابتدا کودک باید با درمانگر خود ارتباط برقرار کرده و در مورد نحوه جلسات درمانی به کودک توضیح داده شود. در قدم بعدی باید بدانید که انواع عروسک‌ها در هر یک از نقش‌های متفاوت می‌توانند هیجانات مختلفی را از خود نشان دهند.

نمایش عروسکی می‌تواند یکی از راه‌های مهم و کاربردی برای درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان باشد. در قدم‌های بعدی باید اثر الگوی نمایشی و ارتباط فکری و احساسی بین کودکان برقرار شود. آن‌ها می‌توانند در این موقعیت، احساس اصلی خود را بازگو کنند.

در گام بعدی باید از تکنیک‌های درمانی مثل احساس آرامش، افکار درونی، نقش‌های اکتشافی، جایزه، تمرین آرام ماندن و از این قبیل موارد استفاده شود. همیشه این نکته را به یاد داشته باشید که در بازی‌ها احتمال دارد کودک شما افکار نامطلوب و یا مطلوبی در مورد عروسک‌ها بازگو کند. در جلسات درمانی باید تمریناتی مثل آرامش دهی، خودگویی مثبت، تشویق و پاداش و… به کودک داده شود تا بتواند ارتباط بیشتری را در نمایش‌های عروسکی با اطرافیان خود برقرار کند.

نکته مهم

بهتر است در جلسات پایانی، مادر برای دقایقی کوتاه کلاس مشاوره را ترک کند. به طوری که در زمان خروج متوجه خارج شدن مادر خود نشود، اما زمانی که وارد می‌شود، متوجه ورود شود. در هر جلسه زمان ترک و تعداد آن می‌تواند افزایش پیدا کند تا اینکه در جلسات آخر به حضور مادر دیگر نیازی نباشد. این موارد می‌توانند به درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان کمک زیادی کنند. حتماً این نکته را به یاد داشته باشید که از افراد حرفه‌ای در این زمینه کمک بگیرید تا این اختلال زندگی فرزند شما در آینده را تحت تأثیر قرار ندهد.

ممنون از این که تا انتهای این مقاله همراه مجله فروشگاه هپی لند بودید. امیدواریم که از خواندن این مقاله لذت برده باشید و مطالب گفته شده در آن برای شما مفید، کاربردی و سودمند بوده باشند. همچنین شما عزیزان در صورت تمایل به مطالعه مطالب مشابه، می‌توانید از لینک‌هایی که در ادامه در اختیارتان قرار می‌گیرند، استفاده کنید:

• آموزش روش خودگویی مثبت به کودکان
• رفتارهای اشتباه در برابر کودکان مضطرب
• علائم افسردگی در کودکان چیست؟
• تاثیر بازی های گروهی روی سلامت کودکان
• آموزش عادت های خوب به کودکان