آیا تا به حال چیزی تحت عنوان لباس های ممنوعه در باشگاه به گوشتان خورده است؟ به نظر شما منظور از این لباس‌ها چیست؟ ورزش کردن یکی از فعالیت‌های ضروری برای داشتن بدنی سالم و خوش فرم می‌باشد. یکی از روش‌هایی که می‌توان به کمک آن یک برنامه روتین ورزشی داشت، باشگاه رفتن است. برای حضور در باشگاه باید به یک سری نکات توجه کافی شود که مهم‌ترین آن لباس مناسب است.
برای اینکه شما در حین ورزش کردن به سلامت پوست و سایر اندام‌های خود آسیبی وارد نکنید، باید علاوه بر دقت به انجام صحیح حرکات ورزشی، به نوع لباس خود نیز توجه کنید. در ادامه در مورد لباس‌هایی که به هیچ عنوان مناسب استفاده در باشگاه نیستند، بیشتر صحبت خواهیم کرد. در ادامه با ما همراه باشید.
فهرست مطالب
لباس های ممنوعه در باشگاه
استفاده از یک سری لباس‌ها در باشگاه و هنگام ورزش کردن به هیچ عنوان پیشنهاد نمی‌شوند و بهتر است که از آنها استفاده نشود. هر کدام از این لباس‌ها به دلایل خاصی منع شده‌اند. به طور کلی این لباس‌ها عبارتند از:
سوتین اسفنجی
یکی از لباس های ممنوعه در باشگاه سوتین اسفنجی است. به طور کلی انواع مدل‌های سوتین برای حمایت از سینه‌ها طراحی شده‌اند اما مدل‌های اسفنجی به دلیل ساختار محکمی که دارند ممکن است در زمان ورزش به بدن شما آسیب وارد کنند. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم در زمان ورزش کردن، یک نیم تنه یا کراپ ورزشی را جایگزین کنید.
لباس‌های صددرصد پنبه
بر اساس مطالعاتی که در این زمینه انجام شده، یکی دیگر از لباس های ممنوعه در باشگاه آن دسته از لباس‌هایی هستند که برای تولید آنها از پارچه‌های صددرصد پنبه‌ای استفاده شده است. دلیل این موضوع این است که پنبه رطوبت بسیار زیادی را به خود جذب می‌کند و از طرف دیگر بسیار دیر خشک می‌شود. رطوبت جذب شده توسط این لباس‌ها علاوه بر سنگین کردن شما، ممکن است باعث یک سری عوارض پوستی نیز شوند.
لباس‌های پلاستیکی
آن دسته از لباس‌هایی که الیاف آنها کاملاً پلاستیکی و مصنوعی می‌باشند هم جزو لباس های ممنوعه در باشگاه به حساب می‌آیند. منافذ پوست شما در زمان ورزش کردن بیشتر از هر زمان دیگری باز می‌شوند و به تنفس احتیاج خواهد داشت. استفاده از الیاف مصنوعی علاوه بر عدم ایجاد شرایط مطلوب برای تنفس، ممکن است باعث بروز حساسیت‌های پوستی نیز شوند.
کفش‌های کهنه
نوع کفش در زمان تمرین بیشتر از آنچه که فکرش را می‌کنید، اهمیت دارد. متاسفانه بسیاری از افراد زمانی که کفش یا کتانی خود را استفاده کردند و کاملاً کهنه شد از آن برای ورزش کردن در باشگاه استفاده می‌کنند. در حالی که این کفش‌ها جزو لباس های ممنوعه در باشگاه دسته‌بندی می‌شوند و در صورت استفاده ممکن است به سلامت بدن شما آسیب وارد کنند.
لباس‌هایی با سایز نامناسب
استفاده از لباس‌های بیش از اندازه گشاد یا تنگ جزو لباس های ممنوعه در باشگاه دسته‌بندی می‌شوند. گشاد بودن بیش از اندازه لباس می‌تواند دست و پاگیر بوده و حتی در دستگاه گیر کند و مشکل آفرین شوند. تنگ بودن بیش از اندازه نیز می‌تواند انجام بسیاری از حرکات را برای شما سخت و دشوار کند. بنابراین دقت داشته باشید که حتماً در زمان خرید از سایز مناسبی استفاده کنید.
ممنون از این که تا انتهای این مقاله همراه مجله فروشگاه هپی لند بودید. امیدواریم که از خواندن این مقاله لذت برده باشید و مطالب گفته شده در آن برای شما مفید، کاربردی و سودمند بوده باشند. همچنین شما عزیزان در صورت تمایل به مطالعه مطالب مشابه در زمنیه خرید لباس زنانه و…، می‌توانید از لینک‌هایی که در ادامه در اختیارتان قرار می‌گیرند، استفاده کنید:
