همانطور که در در بخش اول این مقاله در مورد ویژگی انواع گن ساعت شنی صحبت کردیم؛ در ادامه نیز به همین موضوع پرداخته و اطلاعات تکمیلی را با شما عزیزان به اشتراک خواهیم گذاشت. به شما پیشنهاد می‌کنیم برای اطلاعات بیشتر در این زمینه، حتما تا انتها با ما همراه باشید.
فهرست مطالب
چطور می‌توانیم سایز درست گن ساعت شنی را تشخیص دهیم؟
همانطور که کمی قبل‌تر هم اشاره کردیم؛ انتخاب سایز درست گن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار می‌باشد و تأثیر زیادی در نتیجه نهایی دارد. شما باید برای اینکه این کار را به درستی انجام دهید به یک سری نکات توجه داشته باشید. اولین نکته این است که قبل از خرید باید از سایز دقیق خود مطمئن شوید. برای این کار می‌توانید از یک متر کمک بگیرید.
باریک‌ترین بخش از کمر خود را پیدا کنید. این قسمت معمولاً چند سانتی‌متر بالاتر از ناحیه شکم قرار گرفته است. در زمان اندازه‌گیری نوار را کاملاً صاف نگه دارید و به یاد داشته باشید شما به دنبال سایز دقیق خود هستید؛ بنابراین متر را خیلی شل یا سفت نگیرید.
در مرحله بعد باید به نمودار سایز بندی هر گن توجه کنید. برای تعیین اندازه بیشتر آنها معمولاً باید حدود ۱۰ سانتی‌متر از دور کمر خود کم کنید. به عنوان مثال؛ اگر دور کمر شما ۷۵ سانتی‌متر است، باید گنی را انتخاب کنید که این قسمت از آن ۶۵ سانتی‌متر باشد.
مزیت‌های استفاده از انواع گن‌های ساعت شنی
۱. فرم بدنی
شما با استفاده از این گن‌ها می‌توانید فرم بالاتنه خود را بهبود بخشیده و اندامی خوش‌تراش و زیبا داشته باشید. یک سری از افراد معتقدند که استفاده از این گن‌ها به صورت روزانه می‌تواند به تدریج فرم بدنی شما را تغییر داده و آن را به ساعت شنی تبدیل کند! اما باید بدانید که بر اساس اطلاعیه انجمن جراحی زیبایی در آمریکا این موضوع کاملاً غیر واقعی بوده و به هیچ عنوان نمی‌تواند فرم اصلی بدن شما را به طور دائمی تغییر دهد.
۲. کاهش وزن
این احتمال وجود دارد که شما با استفاده مداوم از این مدل گن بتوانید کاهش وزن را تجربه کنید. اما باید بدانید که این اتفاق کاملاً موقتی است و به احتمال زیاد دلیل آن از دست دادن مایعات می‌باشد. یعنی با پوشیدن یک گن نمی‌توانید چربی‌های خود را از بین ببرید. البته این احتمال هم وجود دارد که شاید به دلیل خوردن غذای کمتر در زمان پوشیدن گن احساس لاغرتر بودن داشته باشید.
۳. کاهش اشتها
اینکه شما در زمان استفاده از گن ساعت شنی به دلیل فشرده بودن معده سریع‌تر احساس سیر بودن کنید، کاملاً منطقیست. اما باید بدانید غذا نخوردن راه اشتباهی برای کاهش وزن است. شما برای سالم ماندن و حذف چربی‌های خود نیاز دارید که با یک رژیم غذایی درست، بدون حذف گروه خاصی از مواد غذایی بتوانید تغذیه سالمی داشته باشید.
آیا استفاده از گن ساعت شنی معایب هم دارد؟
استفاده از گن ساعت شنی می‌تواند ظرفیت ریه شما را حدود ۳۰ الی ۶۰ درصد کاهش دهد. علاوه بر این باعث تحلیل رفتن انرژی شما شده و در صورت محکم کردن بیش از حد حتی بیهوشی را برای شما رقم بزند. از طرف دیگر احتمال تجمع مایع در ریه وجود دارد که می‌تواند در بلند مدت مشکلات و بیماری‌های تنفسی را ایجاد کند.
در کنار این مشکلات احتمال آسیب داخلی به بدن شما نیز وجود دارد. زمانی که بدن تحت فشار قرار می‌گیرد، اندام‌های داخلی مثل کبد و کلیه از حالت طبیعی خود خارج شده و در موقعیت‌های غیرطبیعی قرار خواهند گرفت. این جابجایی می‌تواند باعث ایجاد یک سری تغییرات در جریان خون شده و به طور کلی عملکرد اندام‌های داخلی را تحت تأثیر قرار دهد.
همچنین باید بدانید که شما در زمان استفاده از گن ساعت شنی نه تنها پوست و چربی‌ها را فشرده می‌کنید بلکه یک بخش از قسمت داخلی خود را نیز تحت فشار زیاد قرار می‌دهید. بخش عمده این قسمت شامل سیستم گوارشی شماست. بنابراین فشار بیش از اندازه به این سیستم می‌تواند باعث برگشتن اسید معده به مری و ایجاد سوزش در این قسمت شود.
ممنون از این که تا انتهای این مقاله همراه مجله فروشگاه هپی لند بودید. امیدواریم که از خواندن این مقاله لذت برده باشید و مطالب گفته شده در آن برای شما مفید، کاربردی و سودمند بوده باشند. همچنین شما عزیزان در صورت تمایل به مطالعه مطالب مشابه در زمینه خرید لباس زنانه و…، می‌توانید از لینک‌هایی که در ادامه در اختیارتان قرار می‌گیرند، استفاده کنید:
