اگرچه داشتن یک پوست خوب تا حدی متأثر از یک ژن خوب است اما رفتار شما با پوستتان تأثیر زیادی بر شادابی و سلامت پوست دارد.
در این مقاله مراقبت از پوست و رازهای داشتن پوست شاداب و سالم را با شما در میان می‌گذاریم.
در ابتدا باید بدانید که مراقبت از پوست شامل سه بخش می‌باشد.
- شستشوی پوست
- پاکسازی و متعادل کردن پوست
- مرطوب و نرم کردن پوست
مراقبت از پوست باید روزانه و به ظور مداوم صورت گیرد تا نتیجه مطلوب حاصل شود. در غیر این صورت پوست شما از حالت متعادل و سالم به یک پوست خشک یا چرب تبدیل می‌شود. نوع پوست انسان با افزایش سن تغییر می‌کند و به مرور نسبت به استفاده از محصولات مراقبتی و جوان سازی دیرتر واکنش نشان می‌دهد. در این صورت شما باید هر روز مراقب پوستتان باشید تا صورتتان جوان و شاداب باقی بماند. استفاده از یک محصول مراقبتی و بهداشتی پوست نیاز به تکرار دارد یعنی شما نباید تنها با یک یا دو بار استفاده از محصولات پوستی، انتظار معجزه و جوان شدن داشته باشید.
بنابراین اولین راز داشتن یک پوست شاداب و سالم، استفاده روزانه از محصولات مراقبت از پوست است.
همچنین استفاده از محصولات پاکسازی پوست اهمیت خاصی دارد. به این صورت که ابتدا باید صورتتان را از مواد آرایشی تمیز کنید و با آب بشویید. سپس به منظور پاکسازی و متعادل کردن پوست، از تونر و سرم استفاده کنید و در پایان پوست خود را با کرم یا لوسیون یا روغن مرطوب کنید.
پاکسازی و شستشوی پوست صورت
پاکسازی و شستشوی پوست صورت یکی از مهم‌ترین اقداماتی است که باید برای بهداشت پوستتان انجام دهید.
پوست صورت زنده است و نیاز به اکسیژن دارد. از آنجا که پوست صورت با آلودگی هوا، نور خورشید، لوازم آرایش و دست آلوده در تماس است، در نتیجه پوست آلوده می‌گردد و جوش می‌زند. شستشوی صورت با آب خالی یا پاک کردن آرایش از صورت با دستمال مرطوب کافی نیست و نیاز است که شما در چند مرحله پوست خود را از هر گونه آلودگی پاک کنید. شما باید دو بار در روز پوست خود را با آب و صابون متناسب نوع پوستتان بشویید. یکبار زمانی که از خواب بیدار می‌شوید و یکبار پیش از خواب. چرا که هنگامی که خواب هستید پوستتان چرب و کثیف می‌شود و پیش از خواب هم به دلیل اینکه در طول روز پوست کثیف می‌شود.
شوینده‌ی مناسب پوست
در ادامه به اینکه چه نوع شوینده‌ای مناسب پوست شماست می‌پردازیم.
استفاده از فوم یا صابون مخصوص پوست خشک، برای کسانی که پوست چرب دارند مناسب نیست چرا که پوست چرب‌تر می‌شود و ممکن است به جای تمیز شدن، جوش بزند. همچنین کسانی که پوست خشکی دارند نباید از شوینده مخصوص پوست چرب استفاده کنند. اینکار باعث می‌شود پوست خشک‌تر و حتی چروک شود.
شوینده مناسب پوست چرب و مستعد جوش: فوم مخصوص پوست چرب برای کسانی که پوست چرب دارند یا پوست‌شان مستعد جوش است، مناسب است.
شوینده مناسب پوست حساس: به این افراد توصیه می‌کنیم که از روغن‌های طبیعی و گیاهی استفاده کنند. چرا که ممکن است هنگام شستشوی پوست با محصولات متفاوت، دچار قرمزی و خارش بشوند. بهترین روغن پاک‌کننده پوست برای کسانی که پوست حساسی دارند، روغن آرگان و روغن نارگیل است. این روغن‌ها علاوه بر خاصیت پاک‌کنندگی، پوست شما را مرطوب و درخشان می‌کنند اما بهتر است پیش از استفاده در قسمتی از پوستتان روغن را امتحان کنید یا با پزشک مربوطه مشورت کنید تا دچار حساسیت نشوید.
شوینده مناسب پوست معمولی یا مختلط: اگر پوستتان معمولی یا مختلط است، توصیه می‌کنیم از محلول پاک‌کننده آب‌رسان استفاده کنید. آب‌رسان‌ها حاوی ترکیبات نرم‌کننده‌ای هستند که پوست شما را چرب یا خشک نمی‌کند و تنها باعث پاکسازی پوست می‌شود.
شوینده مناسب پوست خشک و مستعد اگزما: توصیه می‌کنیم افرادی که پوستی خشک دارند، از ماده شوینده کِرمی و مرطوب کننده استفاده کنند. معمولاً این شوینده‌ها حاوی روغن، گلیسرین و آب‌رسان هستند و پوست را از هر گونه آلودگی پاک می‌کنند. چرا که شما باید همیشه از کِرم‌های مرطوب‌کننده متناسب استفاده کنید. در غیر این صورت ممکن است پوستتان چروک و خشک‌تر شود.
پاکسازی و متعادل سازی پوست با کمک تونِر
مرحله بعد از شستشوی پوست، پاکسازی و متعادل سازی پوست با کمک تونِر (Toner) یا سروم پوست است. برای پاکسازی پوست پس از شستشو، باید چند قطره تونر را به پد تمیز آرایشی اضافه کنید و پوست خود را تمیز کنید. برخی از تونرها پس از استفاده نیازی به شستشو با آب ندارند اما در مورد برخی نیاز است پس از پاکسازی به همراه تونر، پوست خود را با آب بشویید.
تونر ها با سه گروه تقسیم می‌شوند:
تونر حاوی اسید هیالورونیک: این نوع تونر ها میزان آب‌رسانی پوست شما را افزایش می‌دهند و باعث بهبود ورم پوست نیز می‌شود.
تونر ویتامین E و C: تونری که حاوی ویتامین E و C است، مانع پیری پوست می‌شود. این نوع تونر به جوان سازی پوستتان کمک می‌کند.
تونر حاوی اسید هیدروکسیل آلفا و بتا: این نوع تونر، سلول‌های مرده را از سطح پوست پاک می‌کند. همچنین در صورتی که پوستتان دچار آفتاب سوختگی باشد، این تونر به درمان و بهبود پوستتان کمک می‌کند.
نرم و مرطوب کردن پوست:
این مرحله، مرحله پایانی در محافظت و مراقبت از پوست است و از اهمیت بسیاری برخوردار است. چرا که در دو مرحله قبل پوست لایه برداری و خشک می‌شود و نیاز به آب‌رسانی و رطوبت دارد. هر چه سن افراد افزایش می‌یابد، از میزان رطوبت پوست کاهش می‌یابد. در واقع هر نوع پاکسازی و شستشو، رطوبت پوست را کاهش می‌دهد. در این صورت، هر نوع پوستی باید با کِرِم مخصوص به خود، نرم و مرطوب شود.
امیدواریم که خواندن این مقاله در مجلهٔ فروشگاه هپی لند برای شما مفید بوده باشد. خواندن مقاله‌های زیر را به شما عزیزان پیشنهاد می‌کنیم:
