در فصل زمستان نیز مانند تابستان برای محافظت از پوست در برابر پرتوهای UV سه و بالاتر باید از کرم‌های ضد آفتاب مناسب پوست و با SPF 30 یا بالاتر زمانی که از منزل خارج می‌شوید استفاده کنید.بنابراین تصمیم گرفته ایم تا در این مقاله به ضرورت استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان بپردازیم .
استفاده از کرم‌های ضد آفتاب بسته به منطقه جغرافیایی محل سکونت و نوع پوست شما می‌تواند متفاوت باشد.
درک شما از نور خورشید میزانی که پرتوهای مضر UV را دریافت می‌کنید مشخص نمی‌کند.
محققان و متخصصان پوست طی مطالعات خود به این نتیجه رسیده‌اند که دو نوع پرتو مضر برای پوست با نامهای UVA و UVB وجود دارد.UVB اشعه‌های است که در فصل تابستان باعث آفتاب سوختگی پوست می‌شود و در شدت‌های مختلفی روی پوست نشان داده می‌شود. ولی پرتو UVA، اشعه‌های است که شدتی مانند زمستان و تابستان دارند. این پرتو باعث آسیب شدیدی به پوست نمی‌شود. اما ممکن است باعث افزایش سرطان پوست و حتی در پیری زودرس پوست شود. آسیب‌های ذکر شده قابل بازگشت نیستند. و به همین دلیل بر ضرورت استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان تاکید زیادی میکنند.
به دلیل ابری بودن هوا فکر نکنید که پرتوی وجود ندارد.
بنیاد سرطان پوست اعلام کرده است که ۸۰ درصد پرتوهای UV از بین ابرها رد می‌شود مخصوصاً هنگامی که به اسکی می‌روید. برف این توانایی را دارد تا این اشعه را به میزان ۸۰ درصد به صورتتان بازتاب کند. این موضوع ضرورت استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان را افزایش میدهد.
شیشه توانایی فیلتر کردن پرتوهای UVB را دارد اما اشعهٔ UVA از شیشه به راحتی رد می‌شود مخصوصاً زمانی که در حال رانندگی هستید این اشعه می‌تواند به شما به راحتی آسیب برساند.
با استفاده از کرم‌های ضدآفتاب در زمستان می‌توانید به مقدار کافی ویتامین دی دریافت کنید.
شما کافی است که فقط کمی در برابر نور خورشید قرار بگیرید تا ویتامین دی مورد نیاز بدنتان از این طریق جذب شود. کرم‌های ضد آفتاب شمارا به صورت ۱۰۰ درصد در برابر نور خورشید مصون نگه نمی‌دارد و از شما محافظت نمی‌کند بنابراین جای نگرانی برای کمبود ویتامین دی و جذب آن نیست.
در روز چند بار از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟
اگر در خارج از منزل کار می‌کنید و مجبور به حضور در معرض نور خورشید هستید باید هر دو ساعت در میان کرم ضدآفتاب خود را تمدید کنید به این صورت که بعد از هر دو ساعت به وسیله یک پاک کننده آرایشی لایه و سپس لایه جدید را بر روی پوست خود قرار دهید.
SPF چیست؟
فاکتورهای محافظت در برابر نور خورشید (Sun Protection Factor) که دارای شماره‌های ۱۵- 30 -50 – و بالاتر است. به عنوان مثال: SPF 15، یک پانزدهم اشعهٔ UV اجازه عبور خواهد داد. اگر شما دنبال یک کرم ضد آفتاب معمولی هستید می‌توانید از کرم ضدآفتابی با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.
ممنون که با ما در این مقاله که در مجله فروشگاهی هپی لند منتشر شده است همراه بودید. برای مطالعه مقالات بیشتر در زمینه مد و زیبایی می‌توانید به لینک‌های زیر مراجعه کنید:
